Langlauf

Langlaufen  und Skiwanderen ist im Isarwinkel mit seinem abwechslungsreichen Loipen ein echter Naturgenuss. Sowohl für Skater als auch Diagonalläufer wird jede Menge geboten. Als Einsteiger lernen sie bei uns in kürzester Zeit alle Lauftechniken, um jedes Gelände sicher zu meistern. Aber auch für geübte Läufer haben wir Übungen um den Laufstil zu verbessern.

Langlaufkurs in Klassischer Technik
Samstags 10.30 – 12.30 Uhr – Einsteiger
Sonntags 10.30 – 12.30 Uhr – Einsteiger
Sonntags 13.30 – 15.30 Uhr – Fortgeschritten

Langlaufkurs in Skating Technik
Samstags 13.30 – 15.30 Uhr – Fortgeschritten
Sonntags 10.30 – 12.30 Uhr – Einsteiger

Langlaufkus klassisch – Einsteiger
Samstag & Sonntag von 10.30 bis 12.30 Uhr

Voraussetzungen:
– keine Vorerfahrung notwendig
– Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden
– Wetterfeste und atumgsaktive Bekleidung

Kursinhalt Einsteiger:
– Gewöhnen ans Material & sicheres Bewegen
– Grundlegende Brems- und Aufstiegstechniken
– Erlernen der grundlegenden Lauftechnik
– Erste Schubtechniken
(vom Gleitschieben zum Doppelstockschub)

Anmeldung jeweils telefonisch mindestens zwei Tag im Voraus
1 Kurstag à 2h Unterricht 30 EUR / Person
Leihausrüstung klassisch Set 15 EUR / Tag

Langlaufkus klassisch – Fortgeschrittene
Sonntag von 13.30 bis 15.30 Uhr

Voraussetzungen:
– Grundlegende Lauf- und Schubtechniken
– Sicheres bewältigen von leichten Anstiegen & Abfahrten

Inhalt Fortgeschrittenenkurs:
– Verbesserung des Diagonalschritts
(ökonomisches und effektives Laufen)
– Verbesserung der Abfahrtstechniken
– Doppelstock mit Zwischenschritt
– Gegebenfalls Technikwechsel

Anmeldung jeweils telefonisch mindestens zwei Tag im Voraus
1 Kurstag à 2h Unterricht 30 EUR / Person
Leihausrüstung klassisch Set 15 EUR / Tag

Langlaufkurs skating | Einsteiger
Sonntag von 10.30 bis 12.30 Uhr

Voraussetzungen:
– keine Vorerfahrung notwendig
– Ausrüstung kann vor Ort ausgeliehen werden
– Wetterfeste und atumgsaktive Bekleidung

Kursinhalt Einsteiger:
– Gewöhnen ans Material & sicheres Bewegen
– Erlernen grundlegende Bremstechniken
– Erlernen Grundfunktionen / Schlittschuhschritt
– Erlernen einer 1-2 Basistechnik
– Anwendung im leichten Gelände

Anmeldung jeweils telefonisch mindestens zwei Tag im Voraus
1 Kurstag à 2h Unterricht 30 EUR / Person
Leihausrüstung skating Set 17 EUR / Tag

Langlaufkurs skating | Fortgeschrittene
Samstags von 13.30 bis 15.30 Uhr

Voraussetzungen:
– Beherrschung einer 1-2 Basistechnik
– Grundlegende Abfahrtstechniken
– Sicheres bewältigen von mitteleren Loipen

Inhalt Fortgeschrittenenkurs:
– Erlernen der 1-1 Technik
– Verbesserung der 1-2 Technik
– Verbesserung der Abfahrtstechnik

Anmeldung jeweils telefonisch mindestens zwei Tag im Voraus
1 Kurstag à 2h Unterricht 30 EUR / Person
Leihausrüstung skating Set 17 EUR / Tag

Privatstunden:
Privatstunden sind täglich möglich, vorzugsweise ab 13.00 Uhr. Anmeldung nur telefonisch min. zwei Tag im Voraus Tel. 08042-3636
Eine Einzelstunde für eine Person 45 EUR, jede weitere Person 15 EUR

Nordicverleih pro Tag ab 3 Tagen
Langlauf SET – klassisch 15 € 15 €
SET – skating 17 € 17 €
Tourenski Tourenski & Felle 23 € SET 27 €
Schneeschuhe Kinder & Erw. 12 € 10 €

Die Verleihstaion der Skischule Lenggries befindet sich am Draxlhang direkt an der Piste. Die Öffnungszeiten sind jeweils von 08 – 17 Uhr, 7 Tage die Woche die ganze Saison hindurch. Bei mehrtägiger Ausleihe können Sie das Material kostenfrei in der Verleihstaion abgeben und am nächsten Morgen einfach wieder abholen.